Yüzün genç görünmesi için ne yapmalı? Cilt nasıl korunmalı? Kozmetik ürünlerinin kullanımı minimumda tutulmalı. Soğuk ve rüzgarlı havalarda nemlendiriciler kullanılmalı. Ürünlerden ve alkol tüketiminden kaçınılmalıdır… •11.01.2022 Genç gözükmek için ne yapmalı? İyi planlanmış bir yaşam tarzıyla sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz. Her gün C vitamini kaynakları tükettiğinizden emin olun. … Yeterince çiğ kuruyemiş yediğinizden emin olun. … Haftada iki kez somon tüketin. … D vitamini alımınızı izleyin. … Günde en az 2,5-3 litre su için. Daha fazla makale…•15 Kas 2022 Genç ve güzel kalmak için ne yapmalı? Sonuç olarak, vücudumuzu genç tutmak için yapabileceğimiz birçok şey var. Düzenli egzersiz yapmak,…
Yorum Bırak