BCAA karaciğer yağlanması yapar mı? Dışarıdan takviyeler yoluyla alınan BCAA’lar vücut tarafından kaslarda enerji olarak depolanır. Bu, düzenli kullanıldığında kasların daha fazla enerji depolamasını sağlar. Uzun ve zorlu antrenman seansları sırasında kaslar, vücudun glikojen seviyelerini korumak için bu depolanmış enerjiyi kullanır. Karaciğer hastalığı riskini azaltır. Supplementler karaciğeri yorar mı? Bilmeden alınan takviyeler vücutta birikerek karaciğer gibi hayati organlara zarar verebilir. Ancak ciddi vitamin eksikliği veya tıbbi rahatsızlığı olan kişiler doktor tavsiyesi üzerine takviye alabilir. BCAA yan etkileri nelerdir? BCAA takviyelerinin bildirilen bir zararı yoktur. Ancak, güvenli sınır günde 35-40 gramdır. Bu miktardan fazlasını tüketmek toksik olduğu için yan etkilere neden…
Yorum Bırak